Контакты фитнес клуба:
г. Оренбург, ул. Кобозева, д. 1
Тел./факс (3532) 48-18-14
г. Оренбург, ул. Кобозева, д. 1
Тел./факс (3532) 48-18-14
Живи в стиле Extreme!
Режим работы
Пн - Пт 8:00 - 23:00 
Расписание работы зала аэробики №1
| Время | Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота |
| 09:00 | - |
Pilates Скопинцева Наталья
Pilates - комплекс упражнений для всего тела,
построенный на формирование грамотного дыхания, развивает гибкость и подвижность, укрепляет мышцы, которые фиксируют нормальное положение тела (осанки, внутренних органов), способствует снижению лишнего веса. |
- |
Pilates Скопинцева Наталья
Pilates - комплекс упражнений для всего тела,
построенный на формирование грамотного дыхания, развивает гибкость и подвижность, укрепляет мышцы, которые фиксируют нормальное положение тела (осанки, внутренних органов), способствует снижению лишнего веса. |
- | - |
| 10:30 |
- |
- | - | - |
- |
- |
| 11:30 | - | - | - | - | - | - |
| 12:00 | - | - | - | - | - | - |
| 12:45 | - | - | - | - | - | - |
| 13:10 | - |
Dance Mix Скопинцева Наталья
Dance Mix -это разновидность танцевальной аэробики, уроки которой базируются на различных танцевальных стилях, включают их отдельные элементы и даже целые пласты движений.
|
- | - | - | - |
| 14:00 | - | - | - | - | - | - |
| 15:00 | - | - | - | - | - | - |
| 16:15 | - | - | - | - | - | - |
| 17:15 | - | - | - | - | - | - |
| 18:00 |
Функц. тр-г
Проценко Екатерина
Функциональный тренинг – силовая тренировка,
в основе которой лежат принципы развития функциональности тела. Предполагает использование различного дополнительного оборудования на усмотрение инструктора: гантели, резиновые амортизаторы, fit ball и т.д. Класс рекомендован для всех уровней подготовленности. |
- |
Step Power
Проценко Екатерина |
- | - | - |
| 19:00 |
Stretching
Проценко Екатерина
Stretching – урок, направленный на расслабление и растяжку основных групп мышц. Улучшает осанку, гибкость позвоночника и всего тела, способствует более эффективной работе внутренних органов и нервной системы. Класс рекомендован для всех уровней подготовленности.
|
- |
Stretching Проценко Екатерина
Stretching – урок, направленный на расслабление и растяжку основных групп мышц. Улучшает осанку, гибкость позвоночника и всего тела, способствует более эффективной работе внутренних органов и нервной системы. Класс рекомендован для всех уровней подготовленности.
|
- | - | - |
| 20:00 |
Step Проценко Е.
Step - обучение свободному владению базовыми шагами степ-аэробики и соединение их в различные комбинации. Урок с использованием специальной степ-платформы.
|
B.E.S.T. fit Проценко Е.
B.E.S.T. fit – самый целостный функциональный тренинг. Новейшая фантастическая тренировка, включающая высокоинтенсивную кардио нагрузку, силовую йогу, атлетичные упражнения
100% жиросжигания, оптимизация энергообмена, физическая тренировка, ментальная тренировка, выносливость, гибкость и сила красивого тела. |
- | - |
30.11.2018
* при безналичном расчете.
* при безналичном расчете.
28.11.2018
Дарим скидку 20% на ваш День рождения!*
* - за 3 дня до и 3 дня после.
* - необходимо предъявить документ, удостоверяющий личность.
* - скидка распространяется на абонементы сроком на 1 месяц
Дарим скидку 20% на ваш День рождения!*
* - за 3 дня до и 3 дня после.
* - необходимо предъявить документ, удостоверяющий личность.
* - скидка распространяется на абонементы сроком на 1 месяц
