5 мая в фитнес-центре появился новый уникальный тренажёр виброплатформа «Power Plate»

Виброплатформы - достойная альтернатива для людей, которые стремятся к активному образу жизни, однако хотят сэкономить время тренировок, не теряя при этом оздоровительного эффекта. Всего 15-20 мин. в день упражнений на тренажёре создадут эффект, сравнимый с эффектом 2-часовой тренировки традиционными методами в тренажёрном зале на различных тренажёрах для разных групп мышц.

Комплекс упражнений, выполняемый на виброплатформах, даёт массу положительных реакций за короткий промежуток времени: ускоренное увеличение мышечной силы, увеличение кровообращения, потрясающее увеличение гибкости связок, уменьшение целлюлита, улучшение плотности костной ткани, снижение веса, очищение организма от шлаков, снижение боли и эффективное восстановление после болезни.

При выполнении упражнений на тренажёрах Power Plate дестабилизация положения тела в пространстве приводит к рефлекторным мышечным сокращениям от 30 до 50 раз в секунду. Более того, для создания оптимальных условий тренировки нагрузки Power Plate и, соответственно, мышечные сокращения происходят в привычном нам трёхмерном пространстве, полностью подчиняясь физиологии тела человека. В результате достигается увеличение силовых и др. характеристик тела.